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歲至年終冬至來 防病重點防心衰

作者:凌先有    文章來源:水利部離退休干部局官方公眾號    點擊數:224    更新時間:2019/12/23

冬至

[朱淑真

黃鐘應律好風催,陰伏陽升淑氣回。
葵影便移長至日,梅花先趁小寒開。
八神表日占和歲,六管飛葭動細灰。
已有岸旁迎臘柳,參差又欲領春來。

冬至寄語

歲至年終冬至來   防病重點防心衰

凌先有



 

歲至年終冬至來,幾番寒起陽氣抬。

百草衰竭人防病,防病重點防心衰。

心力衰竭稱心衰,收縮舒張生障礙。

靜脈系統血淤積,動脈系統血難來。

心衰源自心血管,心室泵血功能衰。

誘發因素有多種,感染風濕心房踹。

心動過速負荷大,藥物貧血肺栓塞。

心衰分為急慢性,癥狀不同心損害。

急性心衰心梗死,心室流出道阻塞。

危及生命要搶救,爭分奪秒莫懈怠。

慢性心衰總持續,呼吸困難力無耐。

心衰檢查心電圖,常規生化查蛋白。

動脈血氣作分析,指標B型利鈉肽。

初始治療要吸氧,利尿強心輸靜脈。

服用血管活性藥,正性肌力血管賴。

控制血壓糖尿病,消除誘因莫懈怠。

日?;だ硪?,臥床睡眠枕位抬。

體力活動要限制,心力功能要校改。

戒煙戒酒保睡眠,保持愉悅好心態。

少食多餐并低鹽,飲食清淡莫膩歪。

全谷營養富含維,多食新鮮好蔬菜。

少食多餐不過飽,少吃脂肪高蛋白。

常食山楂與香蕉,草莓紅棗與牛奶。

限食回香金銀花,腌制食品與咸菜。

多吃土豆西紅柿,桔子紫菜與油菜。

多食蘋果與柚子,糙米全麥與燕麥。

?;ば腦嘈尤事?,大蒜降低脂蛋白。

洋蔥降低膽固醇,稀釋血液豆芽菜。

三七活血可祛瘀,擴張冠心之動脈。

地骨丹皮沸水泡,胸悶心悸可緩解。

紅花檀香與綠茶,活血化瘀心胸開。

心強方能體魄健,自強還須多自愛。

旺犬將歸迎金豬,祝愿新年好運來。

           --選自水利部離退休干部局官方公眾號

 

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